https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660418434/

1: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:20:34.96 ID:V8uDrGLk0.net


12個で200キロカロリーくらいだと思ってた・・・

2: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:20:56.74 ID:V8uDrGLk0.net
もうW餃子定食食べれない・・・

3: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:21:14.25 ID:mYItXBrt0.net
小麦粉と油はアカン

4: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:21:34.14 ID:F5bDbqW6a.net
逆にヘルシーな要素が無くない?

36: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:39:20.86 ID:nWOf1AS20.net
>>4
だって野菜料理だって……

5: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:22:03.39 ID:5Hz1+zGY0.net
チャオズが超ブロリーに見えた

9: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:22:56.45 ID:6GdovPUn0.net
油ドバドバで焼くしな
水餃子はヘルシー

10: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:23:42.38 ID:ld6qn98q0.net
ギトギトなんやろな
食ったら胸焼けして吐くわ

12: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:24:44.21 ID:ld6qn98q0.net
低所得向けに油突っ込んでんのやろ

13: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:25:02.62 ID:/y2e1BhH0.net
言うて脂質やろ
炭水化物じゃなきゃ対して太らんで

15: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:26:01.07 ID:x42w3jYA0.net
ご飯いっぱいで250キロカロリーあるのに餃子12個で200キロカロリーのわけないだろ……

16: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:26:15.57 ID:HKEjX+Fy0.net
ラーメンはカロリーそのものより糖質がヤバい

17: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:26:32.12 ID:+q5UP7Nnp.net
餃子「炭水化物で包んでます、脂質多いです、野菜少ないです」

21: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:30:19.73 ID:u3YbgYqp0.net
餃子は野菜料理だからセーフ

22: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:30:36.97 ID:HKEjX+Fy0.net
餃子単体なら皮は小麦粉とはいえごはん、パン、麺みたいな純粋な主食ってイメージのものよりは糖質低いんやけど
餃子と一緒にご飯をいっぱい食べたがる人が多いのがよくないらしい

29: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:36:07.70 ID:xSKWWOZd0.net
ほぼ毎日昼にラーメン餃子ライス食ってたけど体重変わらんど

30: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:36:55.21 ID:ld6qn98q0.net
>>29
消費してるだけやろ

32: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:37:44.14 ID:A5q1BonY0.net
餃子だけ食うならええんとちがう?
ご飯がやばい

35: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:38:17.39 ID:/tah+7mLp.net
餃子とビールならセーフか?

37: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:41:30.72 ID:HKEjX+Fy0.net
>>35
酒は基本あんま体によくないから飲むにしても飲みすぎないようにしとくんやで

46: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:44:08.85 ID:oN2GvlnM0.net
>>35
マジレスすると資質はアルコールで分解されるからカロリー激減するで(本物情報)

49: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:47:02.51 ID:RgPkFrhg0.net
餃子なんてほぼ野菜やし0カロリーみたいなもんや

52: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:49:39.35 ID:TYeiUIPX0.net
水餃子か蒸し餃子にしろ

53: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:50:48.06 ID:xDSlcsTSM.net
節約したい人にとっては神やろこれ

59: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:53:23.98 ID:Fa7MERrEM.net
ラーメン二郎で1600なのに

65: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 04:55:58.52 ID:HKEjX+Fy0.net
肉ってなんかいかにもガッツリ系で健康に悪そうなイメージで語られることもあるけど基本糖質は低いからいっぱい食べたい人にはお勧めのメニューやな
ラーメン+チャーハンとかラーメン+餃子とかよりはよっぽど健康的や
ただあくまで肉はって話だから一緒に食べるご飯は少なめにしたほうがいいが

68: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 05:01:31.93 ID:/Eg67EEx0.net
>>65
肉は肉でも豚と鳥やな
豚肉鶏肉野菜豆くってりゃ基本死なんわ

70: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 05:02:40.72 ID:JKRtvsbc0.net
>>68
牛はあかんのか?

74: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 05:06:44.94 ID:HKEjX+Fy0.net
>>70
悪いってことはないと思うで
肉の糖質なんてあってないようなレベルやし
徹底してダイエットとかなら鶏のほうがよさそうやけど

71: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 05:04:48.41 ID:HKEjX+Fy0.net
>>68
牛もイメージほど悪くないで
まあ炭水化物は控えめに、タンパク質は多めにが基本ってよくいわれるよな

ラーメンとかチャーハンとか餃子とかも別に食っちゃいけないようなもんでもないけど一度にセットでドカ食いする人が多いのと頻繁に食べるのを好む人が多いのがアレやね

79: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 05:15:30.33 ID:QR3gRM0hM.net
正直炭水化物固めたような料理って下品だよな
具体名は言わんけどさ
食ってるのみたらドン引きするわ

82: 風吹けば名無し 2022/08/14(日) 05:19:44.79 ID:HKEjX+Fy0.net
糖質が

少ない 肉、魚、卵、野菜、チーズ
多い  主食全般(ごはん、パン、ラーメン、うどん、そばetc.)、お菓子全般、醸造酒や混成酒

基本はこんな感じかな
意外なものが多かったり少なかったり
ヘルシーなイメージのある果物や牛乳もそんなに低いわけじゃなかったりとか

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