https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1669725208/
1: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:33:28.41 ID:wTo3E45frNIKU.net
5kgでこんなにも違うんか？
2: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:33:54.04 ID:+prE5dKE0NIKU.net
南無
3: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:33:55.31 ID:wTo3E45frNIKU.net
てか、筋肉すごい人が助けてくれんかったら死んでたぞ。
45: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 22:02:03.60 ID:VOgns46HMNIKU.net
>>3
サポート無しでMAXチャレンジとか馬鹿なの？
サポート無しでMAXチャレンジとか馬鹿なの？
4: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:34:00.07 ID:TG3U4egn0NIKU.net
100超えてからはこまめに重量調整せなアカンわ
8: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:34:29.52 ID:wTo3E45frNIKU.net
>>4
110kg行けるし、行けるやろの精神はあかんな。
肺が潰れてもうたわ。
110kg行けるし、行けるやろの精神はあかんな。
肺が潰れてもうたわ。
19: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:39:49.65 ID:+BeyOmVn0NIKU.net
>>8
肺潰れたってどうなったの？詳しく聞きたい
肺潰れたってどうなったの？詳しく聞きたい
6: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:34:24.06 ID:hEEBCHj9MNIKU.net
ベルトとリストラップつけてケツ上げしろ
重さに慣れさせるのが大事や
重さに慣れさせるのが大事や
10: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:36:19.00 ID:wTo3E45frNIKU.net
>>6
ベルトとかブリッジとかしたら負けやと思ってるからあかんのやろな。
変なプライドは捨てんとな。
ベルトとかブリッジとかしたら負けやと思ってるからあかんのやろな。
変なプライドは捨てんとな。
12: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:37:14.28 ID:hEEBCHj9MNIKU.net
>>10
パワリフ勢か？
でもブリッジは組んどけ
パワリフ勢か？
でもブリッジは組んどけ
20: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:40:09.31 ID:wTo3E45frNIKU.net
>>12
デットリフトではベルトするんやけどな。
ワイの脳みそが何考えてるかがわからん。
デットリフトではベルトするんやけどな。
ワイの脳みそが何考えてるかがわからん。
11: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:36:25.86 ID:J/YElE+HdNIKU.net
同じ5キロでも、60-65とかとMAX+5kgってなんであんな違うんやろか
脳がリミッターかけてる気がするわ
脳がリミッターかけてる気がするわ
14: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:38:01.39 ID:Fcr34hla0NIKU.net
ベンチプレスでのトレーニングって何に役立つんや
35: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:52:36.80 ID:TG3U4egn0NIKU.net
>>14
ブラジリアン柔術
総合格闘技
ブラジリアン柔術
総合格闘技
16: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:38:09.34 ID:rhFmBjEK0NIKU.net
5キロは普通にだいぶ違うやろ
ワイは多分50キロもまともに上がらんぞ
ワイは多分50キロもまともに上がらんぞ
23: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:41:42.75 ID:HzeUbRVqrNIKU.net
PR挑戦するときは流石にセーフティしろや...
ほんまに死ぬで
ほんまに死ぬで
25: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:43:50.69 ID:EKnb1PJT0NIKU.net
ベンチプレスとかそこまでしてまでマッチョになりたいんか
26: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:44:57.70 ID:wTo3E45frNIKU.net
>>25
なりたい。
ガチ陰キャやからもしヤンキーに絡まれた時に殴られても負けない強い体を作りたい。
なりたい。
ガチ陰キャやからもしヤンキーに絡まれた時に殴られても負けない強い体を作りたい。
27: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:46:20.48 ID:hEEBCHj9MNIKU.net
ベンチ115挙げられるなら絞ればわりとマッチョに見えるやろ
もちろん一桁まで
ワイと一緒にマッスルゲート出えへんか
もちろん一桁まで
ワイと一緒にマッスルゲート出えへんか
29: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:47:48.88 ID:wTo3E45frNIKU.net
>>27
朝昼晩二郎食べてしまうようなやつやから…
朝昼晩二郎食べてしまうようなやつやから…
28: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:47:48.28 ID:WvtNwXEA0NIKU.net
ダンベルベンチ片方42×10やるワイにひれ伏せ
31: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:49:58.53 ID:wwmdVZKWdNIKU.net
ワイはそろそろ100上がるわ
なかなかええ身体になってきた
なかなかええ身体になってきた
34: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:51:47.83 ID:wTo3E45frNIKU.net
>>31
ええな。
割合的には100kg挙がるやつの年収は1,000万円台らしいで。
ええな。
割合的には100kg挙がるやつの年収は1,000万円台らしいで。
33: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:51:16.41 ID:rhFmBjEK0NIKU.net
現役の頃は胸筋鍛えすぎると血行障害になるって言われたけど、イッチはそんな傾向あったりするか？
36: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:53:20.57 ID:wTo3E45frNIKU.net
>>33
わからん。
とりあえず健康診断は引っかかことない。
わからん。
とりあえず健康診断は引っかかことない。
37: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:53:50.41 ID:wOV5rTOv0NIKU.net
他のトレーニングもやけどしばらくせんかったら重さすぐ落ちるよな
38: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:54:55.77 ID:oMD5X3ez0NIKU.net
体重と身長どれくらいなん？どれくらいで110上がるんや
40: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:59:09.84 ID:wTo3E45frNIKU.net
>>38
160cm63kgの人権無しや。
160cm63kgの人権無しや。
39: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 21:57:50.13 ID:Pe2iRphd0NIKU.net
マジで死ぬから安全バーしとけよ
47: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 22:03:13.04 ID:fqboDLZw0NIKU.net
ヤンキーに絡まれる機会ほぼないんだが
64: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 22:12:25.23 ID:dy8vBj1G0NIKU.net
上細かったらいくら足丈夫でも320は支えられんだろ
65: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 22:12:47.02 ID:BWoz9Ew7MNIKU.net
上は細いんよなあ
パワリフって脚だけとかないやろ？
パワリフって脚だけとかないやろ？
97: 風吹けば名無し 2022/11/29(火) 22:22:18.14 ID:MfWA2yRZ0NIKU.net
限界からの数%はでかいぞ
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