http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1540146266/

1: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:24:26.42 ID:rzzvnFXN0.net
体重
107kg→98kg
血圧
143/91→122/71
食費
5万→6.5万


3: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:25:04.79 ID:vhLZT05o0.net
食費なんであがったんや

8: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:25:59.67 ID:JaDN3nUY0.net
>>3
野菜とか魚のが高いからやろ
肉と米麺パンより

9: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:26:11.91 ID:rzzvnFXN0.net
>>3
米ってコスパ良いんやなって

4: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:25:21.34 ID:Zvs6FUtT0.net
身長は?

10: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:26:41.44 ID:rzzvnFXN0.net
>>4
184.1

5: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:25:23.33 ID:vI8dwq5t0.net
やったやん健康は金には換えられんのやで

11: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:27:50.59 ID:rzzvnFXN0.net
コンビニ飯を止めファストフードも止めた
寿司も月1回にしてるわ

14: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:28:46.76 ID:BEewTGTU0.net
>>11
甘えてないで寿司もやめろ

12: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:28:06.56 ID:2i8npAbR0.net
なんさい?

13: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:28:37.32 ID:rzzvnFXN0.net
26やで

15: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:29:01.78 ID:Mu0GfG2R0.net
代わりになにくってんの
おれもやりたい

27: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:32:06.70 ID:rzzvnFXN0.net
>>15


野菜
しか食ってない

あと黒酢と生姜はかなり食ってる

16: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:29:17.98 ID:+G/yAC14x.net
ジュースやめて水かお茶にするだけでも痩せると思うで

30: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:32:20.08 ID:rzzvnFXN0.net
>>16
もうとっくにしてた

17: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:29:44.90 ID:yXR2mQ7h0.net
パンも食わんのか

32: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:32:48.21 ID:rzzvnFXN0.net
>>17
食わんようどんも食わんし蕎麦も食わんしラーメンもパスタも食わん

18: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:29:59.81 ID:YmqzKzjw0.net
普通に量減らすだけで痩せるよろこんなデブやったら
食い過ぎなんだよデブ

19: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:30:01.12 ID:9LbwiHus0.net
白米やなくて麦飯にすればいいだけやろ

20: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:30:09.30 ID:CCkt85Ju0.net
一か月で痩せたな

21: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:30:35.40 ID:fxbafJpl0.net
俺もそれで100キロから75まで半年で痩せた
食欲を物欲に置き換えて欲しいもの全部買ったわ

22: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:30:48.13 ID:tuI2hKaBM.net
外食ばっかりやんけ!

23: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:30:51.37 ID:SPixPlGY0.net
半年続ければ30kgやせるで

26: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:31:51.86 ID:nIk4Ja5f0.net
単純に量減らせばいいだけやろ
置き換えするから金かかるんや

33: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:33:06.27 ID:10pZIy5A0.net
キャベツもやし豆腐白滝を主食にしたらええぞ

56: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:36:50.06 ID:rzzvnFXN0.net
>>33
キャベツはめちゃくちゃ食ってるわ

59: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:37:19.49 ID:10pZIy5A0.net
>>56
かさ増しにいいもんなぁ
飽きるけど

34: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:33:09.40 ID:GBbqg9sR0.net
米の代わりに豆腐とかあり?

36: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:33:32.52 ID:10pZIy5A0.net
>>34
あり
かさ増しに便利だしな

38: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:33:44.44 ID:HWwskSFR0.net
目標どのくらいなの

45: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:35:37.54 ID:rzzvnFXN0.net
>>38
87kgかな

39: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:34:10.93 ID:7JvHpqMx0.net
糖質抜きすぎると大変なことになるぞ
米がすごく甘く感じ始めたら末期

40: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:34:11.75 ID:O6g8m9vAp.net
控えるのは悪くないけどまったく食わないのは体調崩すぞ
糖分は脳動かすのに使うからな

44: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:35:05.34 ID:2i8npAbR0.net
果物も食べたらあかんの?

51: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:36:09.29 ID:rzzvnFXN0.net
>>44
ワイは偶に食うで

主にレモンとパイナップルとミカンとバナナやけど

46: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:35:43.56 ID:YmqzKzjw0.net
なんでデブは運動しないの?

47: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:35:45.78 ID:epinbKKD0.net
米食わないと運動できんわワイ

48: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:35:49.76 ID:Alq/4aLZM.net
また馬鹿の炭水化物抜きか

52: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:36:16.64 ID:eqDe2Q4D0.net
糖質全くとらんと脂肪分解しないから痩せへんで
落ちるのは筋肉だけ

66: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:38:20.15 ID:rzzvnFXN0.net
>>52
大根食ってるで

54: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:36:40.90 ID:9hcssWZ60.net
体重3桁の奴って凄いわ、何食ったらそんだけデブれんだよと関心するわ

55: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:36:46.95 ID:10pZIy5A0.net
朝飯はしっかり
昼飯は糖質抑えめ
晩飯はおかずのみ

57: 風吹けば名無し 2018/10/22(月) 03:36:54.52 ID:9ODlOfH+d.net
デブばっかで草
俺もやけど

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