http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1563149310/

1: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:08:30.22 ID:17lhgpeH0.net
こんなもんか?


2: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:09:16.33 ID:OKPC5ANp0.net
頑張ったな

4: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:09:31.69 ID:17lhgpeH0.net
>>2
サンキューガッツ

3: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:09:22.01 ID:c7GRcydt0.net
>>1
運動しな

5: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:09:50.09 ID:17lhgpeH0.net
>>3
運動はまだキツい

6: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:10:13.07 ID:17lhgpeH0.net
明後日で丁度1ヶ月やで

7: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:10:14.95 ID:o7Hi49FG0.net
水だけ飲んだんか?

9: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:10:52.96 ID:17lhgpeH0.net
>>7
サプリとかで栄養補給はしてた

8: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:10:25.07 ID:CamHuYzR0.net
40%が脂肪ってパンチ効かなそう

11: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:11:32.54 ID:17lhgpeH0.net
>>8
筋肉量も67oあるから鉄壁やで

10: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:11:07.26 ID:uJeh7cnM0.net
これ何で測ったんや?

16: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:12:13.23 ID:17lhgpeH0.net
>>10
たいそけいってやつや
電気が流れるタイプの体重計やで

12: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:11:38.12 ID:XF20zPK50.net
基礎代謝と皮たるみ対策で筋トレはしたほうがいい
あと断食期間は1ヶ月を目処にしないとハゲる

19: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:13:07.76 ID:17lhgpeH0.net
>>12
筋トレも一応してて基礎代謝は徐々に上がってるぞ
あと髪はもう無い

13: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:11:45.66 ID:uP80i+usd.net
カール五本指食いしてそう

22: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:13:53.96 ID:17lhgpeH0.net
>>13
お菓子は元からあんま食わん方なんや

14: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:11:45.75 ID:LkfpA+GSa.net
動かないと痩せるんじゃなくやつれていくだけだぞ

24: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:14:22.23 ID:17lhgpeH0.net
>>14
サプリとかで必要最低限の栄養は取ってる

15: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:11:54.16 ID:K5yS7x030.net
普通に生活してるだけで運動してるようなもんだろ

17: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:12:56.90 ID:nq3uEAvkp.net
除脂肪体重70kgって凄いんちゃうか?
お相撲さんやん

18: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:13:02.13 ID:ikj3D8f60.net
ここまで太ってると膝の負担があるから走れんやろな
でもスイミングならできるやろ

23: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:14:02.21 ID:tlbnURu90.net
あと半年は食べなくてもいけるやん
食費が浮いていいな

34: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:17:37.22 ID:17lhgpeH0.net
>>23
ガチで半年生きられる模様

25: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:14:32.88 ID:SMEXIAbfd.net
身長は?

30: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:16:40.99 ID:17lhgpeH0.net
>>25
172

28: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:15:34.05 ID:l60q7UjR0.net
皮ダルダルなるのは覚悟しとけ

31: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:17:07.53 ID:17lhgpeH0.net
>>28
そこは半分諦めてるぞ

36: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:18:20.83 ID:l60q7UjR0.net
>>31
ゴム人間みたいになるけどまぁしゃーない
最悪外科手術や

38: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:19:13.79 ID:17lhgpeH0.net
>>36
手術でどうにかなるみたいやな
保険効くならええんやけど

41: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:19:55.38 ID:wMNvudhw0.net
毎日の体重を計ってグラフにしておくとモチベにつながるで

46: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:21:45.07 ID:AI/KeyZCa.net
何で測ったか詳しく、欲しい

52: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:24:20.59 ID:17lhgpeH0.net
>>46
体組成計や

49: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:23:19.23 ID:v25wfozj0.net
筋肉すごくね?

54: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:24:25.80 ID:AI/KeyZCa.net
>>49
デブは常時重い体重支えてるから勝手に筋肉増える

55: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:24:47.48 ID:17lhgpeH0.net
>>49
腹から下半身がムキムキやで~

53: 風吹けば名無し 2019/07/15(月) 09:24:20.63 ID:7VUDuL/pM.net
下半身の筋肉落とさんようにスクワットだけでもしとけ
ワイも100オーバーやったけど80台になって少しヒラメ筋みえだしたわ

いま話題の記事

人気記事

コメント
  • コメントがありません
コメントする