http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1570421871/

1: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:17:51.25 ID:GUcGtaQyp.net
凄くね?

2: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:18:08.86 ID:fQtsUF6/0.net
100キロ超えれるのがすごい

4: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:18:58.24 ID:GUcGtaQyp.net
>>2
仕事のストレスで夜中食わないと寝れなくなってあっという間に太った

5: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:19:12.76 ID:GUcGtaQyp.net
>>3
182

8: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:21:04.78 ID:XQ76Kdc1H.net
なにしたの

10: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:21:44.68 ID:GUcGtaQyp.net
>>8
夜中の間食をもずく酢にして毎日5キロのランニング

16: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:23:51.01 ID:biKAtefNp.net
朝昼は何食ってたんや?

18: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:24:32.71 ID:oOI6y1oUd.net
1ヶ月で戻るで

23: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:26:54.21 ID:GUcGtaQyp.net
マジでもずく酢ダイエットええよ
8時以降腹減ってももずく酢以外は何も口に入れないようにしたら一気に減り出した

38: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:32:21.61 ID:n5qBPwsF0.net
>>23
ももずく酢ってスーパーとかで売ってるんか?

39: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:33:11.54 ID:GUcGtaQyp.net
>>38
売っとるで
3個入り100円から150円とかで
豆腐コーナーあたり見てみてや

26: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:28:37.81 ID:1qfEjUtUa.net
イッチマジ助けて
105kgなんや
ちな182cm

30: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:29:26.01 ID:GUcGtaQyp.net
>>26
夜は海藻以外食わんようにしてや

33: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:30:21.82 ID:1qfEjUtUa.net
>>30
わかったわ
もずく酢やな?
タンパク質はどうするんや
禿げたくないねん

27: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:28:44.30 ID:QKVGtlej0.net
100キロ越えがいきなりランニング始めると膝が死ぬ可能性あるから本当は気をつけた方がええで

28: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:28:54.62 ID:WVGZNoiuM.net
ワイは夜小腹スいたらトマトジュースチビチビ飲んでる
塩気が利くわ

29: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:29:12.32 ID:FQozmMqXa.net
もずく酢すげえな

42: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:35:23.31 ID:1qfEjUtUa.net
晩飯をもずく酢にするんか?
それとも8時以降の間食をもずく酢にするんか?

44: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:37:07.07 ID:GUcGtaQyp.net
>>42
晩飯は普通に米一膳食ってたよ
その後朝までもずく酢以外何も食わなかった

43: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:35:52.46 ID:+cfxjt1I0.net
減量は1ヶ月につき体重の5%が目安やで。これ越えると何かしらのガタが来る

45: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:38:59.62 ID:5ZcucgXBd.net
ワイやん
腹の皮がヤバイで、

46: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:39:13.54 ID:NqKsmxkRa.net
あーこれはいかん
自分もダイエット成功したが、他人に自慢し始めるとそこで終わる
みんなそうだ
ハートが弱いぞ
これからはリバウンド前提で生活しろ

48: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:41:12.33 ID:Pb8TikXQp.net
これリバるやつやん

50: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:42:59.67 ID:Ej37oDMcd.net
逆にそこまでよう太れたな

53: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:44:59.70 ID:7VrqYJvQ0.net
真面目に食事内容気になる

56: 風吹けば名無し 2019/10/07(月) 13:51:13.60 ID:ulANTXut0.net
いや適性までは誰だって一瞬で落ちるわ

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